在这个极端外部混乱的时期，很重要的是加强我们与真(高)我的连接。
出于这个意图我将给出一些关键冥想能帮助我们达到这个目的。
ATVOR冥想
扬升大师们开发了这个灵性技术，它能创造一条先进的光柱：
https://higherdensity.wordpress.com/2014/05/11/archangels-and-devas-blog-raising-your-vibration-through-the-pillar-of-pure-white-light-merging-with-the-i-am-presence-at-the-throne-of-the-i-am-that-i-am-11-2-13/
光柱从地球上方的母舰发出，下降到你的身体并且经过阿加森网络到达行星中心。
重复以下的祷文三次：
我呼唤纯白的光柱降临于我并在我周围成形
我呼唤我是我所是临在
我请求我是我所是的临在加入并与我结合
现在闭上眼睛。观想一条纯白光柱从天而降，经过你，到达地球中心。你正坐在这条光柱里。
随着你吸气，你吸入灿烂的白光吸入你的心中。随着你呼气，你从心里呼出灿烂的白光。保持呼吸那灿烂的白光进入和流出你的心脏。
每次你把那光吸进心中，你默默地在心里说"阿斯塔指挥部"。通过这种呼吸技巧，我们请求阿斯塔指挥部母舰的临在进入你的能量场。每次你吸气进心里，你与阿斯塔指挥部在一起。
每次你呼气出来，把那光发射回母舰。
保持这样的呼吸一会儿。
慢慢地，再次，你开始感觉到自己的肉体。什么时候你觉得准备好了，就睁开眼睛。
这个是ATVOR冥想的视频：
https://www.youtube.com/watch?v=XtjE_aOOdIY
光之冥想
这个冥想连接你和你的高我。
1. 让自己舒适一点。观察你的呼吸。随着你吸气，你吸入明亮的白光。随着你呼气，你呼出明亮的白光。
2. 观想你的头上方的灵魂星轮被那耀眼的白光点亮。观想这白光向四面八方散发。
3. 现在，专注于你头顶上的顶轮。观想耀眼的白光从你的顶轮出现射向四面八方。你作位一个转世的存有，祈求你的灵魂，你的高我临在。通过吟唱神圣的咒语"OM"，你从顶轮呼唤你的高我临在。现在，你的灵魂，你的高我在灵魂星轮那里通过吟唱神圣的咒语"OM"来回应你。
4. 然后，你作为一个转世的存有，再次从顶轮向你的高我吟唱咒语OM。你的灵魂，你的高我通过吟唱咒语OM来回应你。
5. 慢慢地，你意识到自己的肉体。你意识到周围的声音。当你准备好的时候就睁开眼睛。
因果体激活
通过这个冥想，你将连接你的因果体，因为这个冥想将把你的意识提升到因果层面。这将在接下来的几个月和几年对你有很大帮助。
1. 闭上眼睛。观察你的呼吸。随着你吸气，你把彩虹色的光吸入你的心里。随着你呼气，你把彩虹光从你的心里呼出到周围。保持这样的呼吸。吸入彩虹色的光，然后呼出彩虹色的光。
2. 随着你这样呼吸，你开始意识到你被彩虹色的能量包围。这是你的彩虹体，那彩虹色的光是你的因果体。保持这彩虹色的光在心里，保持呼出这彩虹光到你的能量场。保持这样的呼吸。
3. 然后吟唱下面的咒语几次激活因果体：
"唵嘛呢叭咪吽"(Om mani padme hum)
4. 然后，慢慢地意识到你的周围，任何时候当你感到合适就可以睁开眼睛。
宽恕协议
这份协议帮你释放过去的积怨和愤恨。请重复以下的咒语三次：
"我裁定和下令释放所有我与我自己，与我的父母，与我的子女(如果你有)，与我的伴侣(如果你有)，与我的朋友，与光之工作者，与所有其他人的冲突。我决定宽恕。"
然后，闭上眼睛。观想紫罗兰色火焰从天而降，经过你，释放所有冲突。把每个冲突投入紫色火焰里，让它离去。
当你准备好时，睁开眼睛。
还有其他冥想能帮到你。
你可以祈求来自天狼星天使EELA的粉红色治愈之光：
https://gaiaestladeesse-blogspot-com.translate.goog/2024/06/eela.html?_x_tr_sl=fr&_x_tr_tl=en&_x_tr_hl=en&_x_tr_pto=sc
你可以连接你的双生灵魂：
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ujIE4tLGbFhjI10u5Cm_RLoxA8mczbv
你可以与阿加森连接：
https://www.welovemassmeditation.com/2024/06/emerald-agartha-meditation.html
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ujIE4tLGbHxT2MMr8CjTXVyfXatNvb7
https://icacc.substack.com/p/my-experience-with-extraterrestrials
你可以培养同情心：
https://agnvegglobal.blogspot.com/2021/10/compassion.html
你可以把你的意识扩展到二元性之外：
https://www.youtube.com/watch?v=gnd7E92UPFc
https://www.youtube.com/watch?v=60JhiRYKwbU
你可以在满月的时候接受一次远程治疗：
https://www.golden-ages.org/2016/12/23/monthly-ascended-masters-stellar-healing-rays-remote-healing/
你可以在速子治疗舱接受一次治疗：
https://tachyonis.org/Chamber.html
你可以用昴宿星人的治疗协议：
https://www.welovemassmeditation.com/p/pleiadian-protocols.html
你可以治疗亚特兰蒂斯失落的创伤：
https://www.welovemassmeditation.com/2024/10/decree-to-release-fall-of-atlantis.html
如果你练习上面的冥想，这将让你更容易提升足够的振动频率，超越黑暗势力所操作的攻击频率：
https://earthdragonchronicles.blogspot.com/2022/08/how-to-defend-yourself-from-dark-forces.html
为清理异常和增强防护，你也可以用这个龙族开发的设备：
https://www.light-mandalas.com/en/holistic-healing-tools/mandala-violet-shield
我可以为我博客的读者安排一个折扣。如果你想购买，可以在下单时输入折扣码COBRA：
https://www.light-mandalas.com/en/shop-holistic-healing-tools#!/products/mandala-violet-shield-protection
光的胜利！
